果冻垫 久坐，相当温柔的“慢性**”|牧宝车居供应
长期久坐，导致一大批的年轻人纷纷患上“老年病”，比如身体会出现脊椎病、腰肌劳损、腰间盘突出等种种问题。长期久坐对身体的影响究竟有多大呢？
澳大利亚昆士兰大学研究发现，关于日常行为对身体的危害程度：久坐 1 小时等于吸烟 2 根。据统计，全球每年有 200 多万人因久坐死亡。一次长时间坐着，一小时或更长时间的成年人比那些久坐不动的成年人早死的风险更大。长期久坐除了对腰部或是脊椎有很大伤害之外，还会有什么风险呢？
小的生活方式改变也可以对人们的健康产生巨大的影响。健康是身体的本钱，降低“慢性**”风险，用点好的，对自己好点很有必要！
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